"... gesundheitliche Effekt ist am größten wenn die Säfte direkt nach dem Pressen getrunken werden. Natürliche pflanzliche Öle liefern die wichtigen ungesättigten Fettsäuren. Wenn Du das möchtest kannst Du den Saft pro Glas mit einem Teelöffel Leinöl anreichern. Gefahren der flüssigen Ernährung mit Obst- und Gemüsesäften In der Ernährung frische Obst- und Gemüsesäfte zur Entschlackung Gewichtsreduzierung ..."
"... erwärmen kommen Suppen Eintöpfe und Nudel- Reis- oder Kartoffelgerichte zum Einsatz. Selbst der heimische Wok eignet sich gut zur Vorbereitung Gemüse und Reis werden dann besonders schonend und knackig gegart. So sorgen Sie immer wieder für Abwechslung Langeweile oder gar ein Formtief nach dem Mittagessen haben dann keine Chance. So wichtig ist die Flüssigkeitszufuhr Fast noch wichtiger als das Angebot an Mahlzeiten sind ..."
"... Knoten. Ein 5- bis 10-minütiger Spaziergang reicht aus ideal sind 30 Minuten. Tipp 7 Kleine Übungen fürs Büro von denen garantiert keiner etwas mitbekommt Fitness-Übungen im Büro finden Sie peinlich Sie möchten nicht dass Ihre Kollegen Sie bei Liegestütz Bauchübungen oder Yoga erwischen und Ihre Kleidung soll auch in Ordnung gehalten werden Kein Problem mit diesen kleinen aber feinen Übungen für den Büroalltag. Den ..."
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