Tolle Atmosphäre & super Betreuung durch sehr FREUNDLICHES & KOMPETENTES Personal! Meine kleine Wohlfühl-Oase!
Ich gehe jedes Mal gerne hin & erziele gewün...
"... schaffen Sie die Basis einen stressigen Arbeitstag besser durchzuhalten. Natürlich gehören regelmäßige sportliche Bewegung eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf zu den wichtigsten Faktoren. Allerdings müssen Sie nichts übertreiben denn wenn Sie sich an zwei oder drei Tagen in der Woche körperlich verausgaben haben Sie auf dem Weg zur guten Kondition schon viel geschafft. Achten Sie darauf ..."
"... sich Bücher oder DVD-Kurse für zu Hause zum Lernen an. Im Handel sind Bücher manchmal auch in Kombination mit einer DVD erhältlich. Das ist die beste Variante wenn Sie Yoga ohne Lehrer lernen wollen. Schauen Sie sich die Übungsabfolge mehrmals sorgfältig an bevor Sie diese selber probieren. Lernen Sie mit einer DVD ..."
"... Leistungstest Ein Leistungstest ist ein großer Pluspunkt. Er sollte aufzeigen wo Sie gerade stehen. Sicherlich kann ein solcher Test kein persönliches Gespräch mit dem Hausarzt ersetzen das Sie immer im Vorfeld Ihres Trainingsbeginns führen sollten. Trotzdem gibt er Ihrem Trainer wertvolle Anhaltspunkte und Richtlinien an die Hand. Die dabei gewonnenen ..."
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