Sportbedarf in Lauchringen

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... richtigen Verhältnis stehen je nachdem ob der Untergrund hart oder weich ist. Hier kann abhängig vom Fußtyp und dem Gewicht entschieden werden wie viel Dämpfung und Stabilität mindestens erforderlich sind um ein positives Laufverhalten zu ermöglichen. Da auch die Häufigkeit der Verwendung und die Dauer von Bedeutung sind ist die Stabilität des Schuhs und der Sohle ein wichtiger Faktor. Weiche Sohlen dämpfen ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Freundin einen regelmäßigen Jogging- Walking- oder Schwimmbadtermin ausmachen. Die ersten Walking- Jogging- oder Gymnastikversuche können Sie wenn Sie Normalgewicht haben und nicht überwiegend auf Beton und Asphalt laufen in bequemen Schuhen und Freizeitkleidung absolvieren. Übungen auswählen und realistische Ziele setzen Zu Beginn werden zuerst einige Übungen für das drängendste ..."

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