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Unser Arbeitgeber gibt uns wöchentlich die Möglichkeit, unsere Muskulatur bei einer 15 Minütigen Sequenz zu entlasten. Bisher sind die Übungen abwechslungsreich. Außerdem wird auf die Befindlichkeiten Einzelner auch eingegangen.
Herr Dr. Eggeling und Herr Jäger habe ich als sehr kompetente und sympathische Trainer kennengelernt. Es wird sehr darauf geachtet, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden. Darüber hinaus wird sehr gut erklärt, warum Übungen ausgeführt werden. Man lernt mehr über Muskeln, Sehnen u.s.w.
Unsere Trainer sind super. Sie gehen auf gesundheitliche Einschränkungen ein und bieten Alternativen zu den Übungen an. Sind sind freundlich und sehr gut geschult.
Die Übungen am Arbeitsplatz sind sehr effektiv, lockern die Muskulatur was besonders wichtig für den Job am Schreibtisch ist. Körper und Geist entspannen und man fühlt sich anschließend sehr viel wohler. Die Trainer sind sehr kompetent und zuverlässig. Mit viel Sympathie und guter Laune bringen sie die Mitarbeiter in Schwung und schaffen es, dass sich wirklich Alle wohlfühlen. Wir sind sehr dankbar dafür!!!
Ich habe das Kreislauf-Screening in Anspruch genommen. Herr Dr. Eggeling hat sich Zeit genommen und die Untersuchungen ohne Zeitdruck vorgenommen. Zeit für Fragen war auch vorhanden. Die Erklärung waren ausführlich. Ich kann Herrn Dr. Eggeling weiterempfehlen.
Bewegte Pause (15 min.). Für die kurze Zeit (ca. 15 min.) ist die Anleitung u. Durchführung der Übungen sehr gut. Auch der Wechsel der Übungen (wöchentlich) gefällt mir.
Kritikpunkt: Partnerübungen, die fand ich schon im Sportunterricht furchtbar.
Ich habe sehr viel Spaß, an den Übungen und freue mich immer über die kompetente Korrektur während der Veranstaltung. Es ist auch festzustellen, dass die Übungen meine Beschwerden am Arbeitsplatz dezimieren und ich bekomme super Anregungen für ich selbst! Also weiter machen !:-)
Herr Jäger und Herr Eggeling machen einen kompetenten Eindruck. Alte Übungen werden verständlich erklärt und die Ausübung kontrolliert. Es sind immer verschiedene Übungen für unterschiedliche Bereiche, die man auch zu Hause gut ausüben kann.
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