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Ich bin mit dem angebotenen Programm sehr zufrieden. Die Trainer haben jede Übung ausführlich erläutert und den Nutzen erklärt. Wegen meiner sitzenden Tätigkeit wurden besonders solche Übungen trainiert, die dadurch vernachlässigte Muskelgruppen besonders beanspruchen. Diese Art des Trainings finde ich ausgesprochen gut und empfehle es gerne weiter.
Die Trainer haben ein abwechslungsreiches Programm, das ich auch privat im Training nutze. Kompetent, klar verständlich und sehr gut strukturiert. Immer freundlich und bereit, auf Wünsche und Probleme einzelner einzugehen.
Die Bewegung tut mir gut. Es spricht die Muskulatur an die sonst nicht benutzt wird. Die Trainer geben sich viel Mühe und sind sehr nett. Sie gehen voll auf uns ein und zeigen auch Ausweichübungen, wenn man etwas nicht mit machen kann. Gern weiter so!!!
Herr Dr. Eggerling und Herr Jäger trainieren uns regelmäßig im Rahmen einer bewegten Pause am Arbeitsplatz. Das Training ist auf unsere sitzende Tätigkeit abgestimmt und nimmt Rücksicht auf individuelle Gegebenheiten, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Wir können die beiden Herren nur weiter empfehlen.
Die Übungen machen Spaß und noch wichtiger beanspruchen Muskeln die im Büro nicht genutzt werden. Dadurch entsteht ein Wohlfühl-gefühl. Die Trainer erscheinen pünktlich und gutgelaunt zum Training. Alles in allem perfekt!
Die wöchentliche Sporteinlagen, immer Mittwochs, machen sehr viel Spaß und zeigen gleichzeitig wie einfach diese Übungen auch im Privaten auszuüben sind. Herr Jäger ist sehr sympathisch und freundlich. Damit wird auch das angenehme Klima unterstützt.
Siehe oben, die Übungen sind auch für unsportliche Menschen gut zu schaffen! Erklärung zu jeder Übung ist sehr gut. Übungen kann man sich sehr gut merken und zu Hause fortführen. Lockere Art der Trainer kommt gut an.
Die Trainer sind sehr motiviert und kompetent. Sie erläutern die einzelnen Übungen genau und welche Muskelgruppen angesprochen werden. Sie gehen auf die Bedürfnisse jedes einzelnen ein und auf dessen Problem. Einfach SUPER!!!
Herr Eggeling und Herr Jäger sind bereits morgens fit und gut gelaunt. Somit ist die Ansteckungsgefahr ebenfalls gut gelaunt in den Tag zu starten sehr groß. Die Übungen werden kompetent vorgezeigt, kontrolliert und ggf. korrigiert. Alternativübungen werden bei Bedarf angeboten. Mir persönlich sind die einwöchigen 15 Minuten daher viel zu kurz!!!
Sehr gutes Angebot, gerade für Schultern, Nacken. Die typischen Problemzonen im Büro werden gelockert, das empfinde ich als sehr hilfreich und lockernd.
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