Reiki – mit Energie-Medizin gegen Depression und Burnout?
Reiki hilft als alternative Therapieform bei verschiedenen Beschwerden. Betroffene berichten von erfolgreicher Schmerzlinderung oder beschleunigter Heilung von Verletzungen. Kann die Energie-Medizin bei Depression und Burnout helfen?
Der Weg zum Reiki bei Depression und Burnout
Oft führt ein Leidensweg zu alternativen Therapien. Patienten mit chronischen Beschwerden erfahren bei dauerhaft ausbleibenden Heilungserfolgen die Grenzen der Schulmedizin. Bei der Suche nach Auswegen aus dem Teufelskreis von Leiden, Hoffnung und Enttäuschung stoßen Sie möglicherweise auf Reiki. Was steckt hinter dieser Anwendung, die mittels einer geheimnisvollen, mit herkömmlichen Methoden nicht messbaren Energie positiv auf den Klienten, den Empfänger einwirken soll?
Was ist Reiki?
Reiki gehört zu den energetischen Anwendungen der alternativen oder auch Komplementärmedizin. Ein Reiki-Anwender überträgt Impulse (auch Schwingungen oder Lebenskraft genannt) auf den Klienten, um dessen Beschwerden zu lindern. Üblicherweise legt der Praktiker seine Hände direkt auf die betroffenen Stellen oder hält sie darüber. Auch das Stimulieren von Energiepunkten gehört dazu, ähnlich wie in der Akupunktur. Je nach Reiki-Tradition erfolgt die Wahl der Handhaltungen dabei frei oder nach einem vorgegebenen System. Kurz gesagt handelt es sich beim Reiki gegen Depression und Burnout um Heilen durch Hand auflegen.
Die Ursprünge der Methode
Der Ursprung von Reiki liegt in Japan und mutet an wie eine Legende. Demnach fand der Begründer von Reiki, Usui Mikao, das intuitive Wissen um die Heilweise durch Erleuchtung auf einem als heilig geltenden Berg in der Nähe von Kyoto. Das daraufhin von ihm ab dem Jahr 1922 entwickelte System verbreitete er auf ausgedehnten Reisen. Von den japanischen Inseln aus trat Reiki über Asien seinen Weg rund um die Welt an. Sowohl der traditionelle, als Usui-Reiki bekannte Stil als die abgewandelten und/oder erweiterten Systeme kommen weltweit zum Einsatz.
Reiki-Systeme
Neben dem ursprünglichen Usui-Reiki konnten sich verschiedene Formen der Energie-Anwendung etablieren. Da die Wirkung stets auf demselben Prinzip beruht, gelten Sinn und Zweck der Vielfalt als umstritten. Während Traditionalisten auf dem Ursprung beharren, wählen Freigeister gelegentlich lieber ihre Reiki-Form. Nehmen Sie sich vor einem allzu bunten Gemisch in Acht. Hier erkennen Sie oft nicht mehr, ob hinter einem polierten Schein ein seriöser Anspruch steckt. Letztlich soll Reiki Ihnen bei Ihren Beschwerden helfen und dazu braucht es Vertrauen, das auf Kompetenz beruht. Von Meister-Reiki und Rainbow-Reiki gehört zu haben sowie über die Einweihungen in die Energie von Atlantis oder in verschieden farbige Flammen, kann interessant sein. Verlassen Sie sich aber bei der Wahl eines Therapeuten eher auf Erfahrungen und Referenzen und nicht zuletzt auf Ihr Bauchgefühl.
Der Weg zum Reiki-Anwender und Lehrer
Reiki kann der Anwender nicht erlernen wie bei einer Ausbildung. Vor dem Praktizieren ist die Einweihung durch einen Reiki-Lehrer notwendig. Durch die Übertragung des ersten Grades öffnen sich Energiekanäle im Menschen und der Schüler wird zum Anwender. Auf dieser Stufe besteht die Möglichkeit, sich selbst und anderen Reiki zu geben. Neben dem Ritual der Einweihung erhält der Anwender grundlegende Kenntnisse über den Ablauf einer Sitzung und Besonderheiten, die zu beachten sind. Der zweite Grad repräsentiert die fortgeschrittene Stufe des Reiki-Anwenders. Eine weitere Klärung der Kanäle verstärkt die Intensität der Energie. Zusätzliche Therapiemöglichkeiten entstehen durch die Übermittlung von Symbolen, die unter anderem bei der Fernheilung wirksam sind. Die traditionell höchste Stufe ist die dritte, die Meisterstufe. Neben dem Meistersymbol erhält der Anwender die Befähigung zum Lehrer und kann selbst Einweihungen geben.
Die Anwendung von Reiki
Ein Reiki-Anwender gibt eine Sitzung üblicherweise in seinen Praxisräumen. Geeignet ist jede Umgebung, in der sich Klient und Praktiker wohl fühlen. Das kann das eigene Zuhause sein, wenn Sie dort über geeignete Räumlichkeiten verfügen. Manche Anwender bieten Hausbesuche an und bringen dazu eine transportable Massageliege mit, die sich ebenso gut eignet wie ein stationäres Modell. Ein Vorgespräch sollte für eine Bestandsaufnahme sorgen, um nach der Therapie eine mögliche Verbesserung der Symptomatik zu erkennen. Die Position auf der Liege sollte entspannt und bequem sein, möglicherweise sorgen Kissen und Knierolle für zusätzlichen Komfort. Tragen Sie bequeme Kleidung und weisen Sie den Therapeuten darauf hin, falls es zu warm oder kalt ist oder Sie sich anderweitig nicht wohlfühlen.
Allgemeine Wirkungen von Reiki
Durch eine Reiki-Therapie sind positive Effekte für Linderung und Genesung möglich. Neben den tatsächlichen Wirkungen spielen auch andere Faktoren eine Rolle. Dazu gehört das Vertrauensverhältnis zwischen Klienten und Therapeuten, Veranlagung, persönliche Situation und in einem bedeutenden Maß die innere Einstellung des Hilfesuchenden zum Thema alternative Heilmethoden. Diese Überzeugung im Unterbewusstsein übt einen anerkannt wichtigen Einfluss auf den Genesungsprozess bei vielen Beschwerden aus. Ein Klient, der für ein Verfahren offen ist, aktiviert mit einer positiven Einstellung die als Selbstheilungskraft bezeichneten Körperprozesse. Fehlt das Vertrauen, blockiert das diese Kräfte unter Umständen.
Reiki bei Depression und Burnout
Alternative Heilansätze betrachten den Menschen eher ganzheitlich, als das in der Schulmedizin geschieht. Während hier die Auffassung herrscht, es zumindest mit den beiden Teilen Körper und Psyche zu tun zu haben, betrachten komplementäre Blickwinkel den Menschen als Einheit. Weder die eine noch die andere Perspektive liefern für die Wirkung energetischer Behandlungsmethoden eine allgemeinverständliche Erklärung. Depression und Burnout stellen für Reiki ein ganzheitliches Problemfeld dar. Als Schwingung, Essenz oder Lebensenergie findet die Wirkung auf allen Ebenen statt. Die übermittelte Energie wirkt scheinbar auf Körper, Seele, Geist und Psyche. Im Detail lässt sich das kaum aufzeigen, da die Wechselwirkungen komplex sind. Dadurch wird deutlich, dass der Erfolg einer Reiki-Anwendung sich in erster Linie an den veränderten persönlichen Empfindungen des Klienten zeigt.
Wie wirkt Reiki bei Depression und Burnout?
Reiki vermittelt als erstes Wohlgefühl. Besteht eine vertrauensvolle Verbindung zwischen Therapeut und Klient, entsteht bereits im Vorfeld eine angenehme Atmosphäre. Menschen mit psychischen Beschwerden wie Depression und Burnout benötigen Zuwendung in besonderem Maß. Dieses Bedürfnis ist den Betroffenen selbst unter Umständen nicht bewusst. Da Reiki durch den zwischenmenschlichen Kontakt auf den Körper direkt einwirkt, auf Psyche und Mentales aber möglicherweise indirekt, können Blockaden im Klienten aufgeweicht oder umgangen werden. Sanfte Berührungen und der Energiefluss sorgen für einen energetischen Kokon, in dem der Klient sich geborgen fühlt. Mögliche Wirkungen auf den Körper ändern auch das psychische Befinden. Dazu gehören gleichmäßige Atmung, Harmonisierung von Blutdruck und Puls, Ausgleich des Stoffwechsels und einiges mehr. Bei Studien auf wissenschaftlicher Grundlage kam es durch Reiki zu Verbesserung der messbaren Körperfunktionen und zur Linderung der typischen Krankheitssymptome von Depression und Burnout.
Gut zu wissen
Reiki ist keine schulmedizinisch anerkannte Behandlungsmethode. Die beschriebenen Wirkungen beruhen zu großen Teilen auf den Erfahrungen Einzelner. Sie sind subjektiver Natur und können als solche nicht in Abrede gestellt werden. Bisher stimmen verschiedene Studien auf wissenschaftlicher Basis in den Ergebnissen nicht überein. Während die einen durchaus von signifikanter Wirkung von Reiki bei der Behandlung von Burnout und Depression sprechen, bestätigen andere eher die Wirkungslosigkeit. Wegen der nicht anerkannten Wirkung kommen Krankenkassen nicht für durch Reiki entstehende Kosten auf. Die Konsultation eines Facharztes gilt als unerlässlich, um Diagnosen zu sichern und Behandlungen zu veranlassen.
Fazit
Ob Reiki bei Depressionen und Burnout in wissenschaftlich-medizinischem Sinn wirksam ist, ist eine Frage der Statistik. Die Anzahl der Fälle, in denen Reiki Linderung brachte, mag abhängig von Studien nicht signifikant sein. Eine persönliche Erleichterung, die der Behandelte spürte, wird dadurch aber ebenso wenig unglaubwürdig, wie bei anderen Methoden. Letzten Endes kommt es auf den Selbstversuch an. Um herauszufinden, ob in Ihrem Fall oder bei einer nahestehenden Person Reiki wirkt, probieren Sie es aus. Ein erfahrener Therapeut wird Sie einfühlsam begleiten. Von schädlichen Nebenwirkungen durch Reiki-Sitzungen bei Depression und Burnout ist nichts bekannt.
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