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sehr guter Beobachter, Zuhörer, bringt uns immer wieder auf den Punkt
Jeder konnte seine Themen einbringen, durch gezieltes Steuern wurde die Thematik immer wieder auf den Punkt gebracht, regt zum Nachdenken an, durch kleine Rollenspiele wurde verdeutlicht wie Reaktionen bei anderen ankommen bzw. wie ich selbst reagieren könnte, sollte. jeder wird nach Problemen gefragt, wer nicht reden möchte, hört nur zu, es war immer eine angenehme Atmosphäre, auch wenn die Themen oft unter die Haut und in die Augen gingen. Danke für die Zeit. Ich hatte noch nie das Gefühl das mir so viel ernsthaft zugehört wurde. Das man mir so intensiv helfen wollte.
Ich hatte große Schwierigkeiten, meine Beschwerden wie Müdigkeit, Übelkeit, Desinteresse, Lustlosigkeit bis hin zur Vernachlässigung meiner eigenen Person sowie meines Haushaltes u. v. a. m. als Krankheit anzunehmen, denn mir tat ja nichts weh. Erst die unterschiedlichsten Maßnahmen halfen mir Schritt für Schritt zu erkennen, dass auch meine Psyche (Ich nenne sie meine Seele. ) durch permanente Überforderung, durch nicht NEIN sagen können, durch Probleme am Arbeitsplatz oder in der Partnerschaft oder .. . .. . sehr wohl krank werden kann. Zu Beginn habe ich die Symptome nicht wahr genommen, später ignoriert. Bis mein Körper dann die "ROTE KARTE" gezückt hat. Schwere Depression! 2016 stationäre Behandlung in der psychosomatischen Klinik, dann drei MonateTagesklinik. 2017 Teilnahme an einer REHA-Maßnahme über sieben Wochen. Und hier habe ich in der Gruppentherapie begriffen, dass ich sehr lange Schindluder mit meiner Gesundheit getrieben habe und dass ich viele Schritte gehen muss, um wieder gesund zu werden. Ich habe begriffen, dass ich Zeit und Geduld brauche, um die Krankheit zu verstehen und Menschen, die mich auf meinem Weg begleiten. Deshalb habe ich die Empfehlung, zur Nachsorge in eine Gruppentherapie zu gehen, angenommen. Es war sehr hilfreich, mich mit anderen aus der Gruppe auszutauschen. Ich fühlte mich verstanden, konnte mich auf die Gruppe verlassen und Probleme ansprechen, neue Erkenntnisse gewinnen und mich so meinem Ziel, wieder ganz gesund zu werden, diesmal mit großen Schritten nähern.
Vielen Dank an die Gruppe und Herrn Pawelczack.
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