am 06.11.2024 bewertet von D. J., Heidelberg 69115
Eine unglaubliche Bereicherung.
Die DIA-Angstüberwindung hilft mir nicht nur bei meiner Höhenangst, sondern auch allgemein im Leben. Stress im Beruf bringt mich nicht mehr aus der Ruhe, das fällt sogar meinen Kollegen positiv auf. Ich bin total begeistert vom DIA-Programm, vom Coaching, von der ganzen Art.
Ich bin noch mitten im Prozess der Angstüberwindung mit Hilfe des DIA-Institutes. 1 Jahr dauert die Therapie, ich erlebe sie als super erfolgreich. 16 Jahre Angsttherapie mit verschiedenen Ansätzen vorher waren mir so hilfreich, dass ich mein Leben im normalen Rahmen leben konnte. Mit Hilfe der Therapie des DIA-Institutes eröffnen sich mir Lebensmöglichkeiten – Ruhe, Freude, Gelassenheit, Mut Selbstverständlichkeit, welche ich vorher nicht erträumt hätte.
Danach habe ich mich freudig und positiv gespannt gefühlt. Ich habe mit Frau K. noch lange abends darüber gesprochen. Ich fühlte Zufriedenheit darüber, DIA gefunden zu haben. Ich bin euphorisch über die zu erwartenden, positiven Veränderungen.
In die Schule gehen ohne Angst, mehrere Stunden bei meinen Freunden sein, dort essen und übernachten. Ich kann wieder alles anfassen ohne mir die Hände zu waschen.
Ich habe mich für die Skifreizeit angemeldet.
Prima, erstaunlicherweise sehr gut und hatte am selben Abend schon erste Erfolge bsp. War in einer Tankstelle (nichts gekauft) und hatte als Beifahrer kein Problem, an der roten Ampel.
Den Alltag bewältige ich inzwischen ohne Ängste. Menschenansammlungen wie im Theater, Kino oder beim Tanzen ängstigen mich nicht mehr, ich muss auch nicht mehr am Rand sitzen, um notfalls „fliehen“ zu können. Seit ca. 7 Jahren bin ich jetzt im Herbst das erste Mal ohne Angstattacke und Medikamente in den Urlaub gefahren!
- fahre ohne Probleme weite Strecken Autobahn
- mache europaweite Geschäftsreisen (im Flugzeug!)
- wenn es auf der Arbeit stressig wird, komme ich nicht so schnell aus dem Konzept.
Meine ersten Erfolge:
Ich schaffe es zu telefonieren, Pizza zu bestellen, im Laden nach etwas zu fragen, kleine Sätze meinem Freund vorzulesen, Wünsche zu äußern.
Am Freitag war Elternsprechtag. Der Elternsprechtag war immer OK, es kamen bisher von den Lehrern meistens Meldungen wie „Es läuft alles Rund!“ und kein „M… könnte noch“.
Ich fahre relativ entspannt weitere Strecken oder in größeren Städten mit dem Auto (allein!)
Ich bin wieder in der Lage, mich tief in der Liebe einzulassen (mit oder trotz Verlustängsten).
Meine innere Unruhe und Stressanfälligkeit reduziert sich. Es ist mir möglich, mein Antidepressiva immer weiter zu reduzieren ohne größere Probleme.
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