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Bestes Training! Beste Trainer/ Quälgeister �!
Individuel...
Bestes Training! Beste Trainer/ Quälgeister �!
Individuell abgestimmtes Training mit Zusatzgeräten- da kommt keine Routine oder Langeweile auf. Training ist immer alleine, maximal zu zweit, somit ist ein optimales Training gewährleistet!
Außerdem das coolste Team ����
Auch an Tagen an denen mal die Energie fehlt kommt man hi...
Auch an Tagen an denen mal die Energie fehlt kommt man hier gerne hin! Man wird immer gut gelaunt begrüßt, motiviert und bei den angestrebten Zielen unterstützt. Das Training ist individuell und abwechslungsreich und ich bin immer wieder überrascht wie intensiv 20 Minuten sein können.
Danke an ein tolles Team, das immer mit Rat und Tat zur Seite steht!!!
Hatte mindestens 1x im Jahr einen Hexenschuss. Auch regel...
Hatte mindestens 1x im Jahr einen Hexenschuss. Auch regelmäßig Schmerzen und ziehen im Lenden Wirbel Bereich. Schweres heben oder langes stehen war unangenehm und/oder mit Schmerzen verbunden. Ärzte hatten keine Lösung.
Und durch einen leichten Rundrücken 2-3 die Woche Schmerzen im Bereich der Brust Wirbelsäule. Am Schreibtisch sitzend oder beim spülen, Wäsche aufhängen, etc.
Durch das Training kann ich nun wieder stehend Konzerte besuchen und bin ohne Hexenschuss durch den Winter gekommen.
Sprich: im LWS Bereich schmerzfrei, keine drücken/ziehen beim langen stehen. Schweres heben ohne am nächsten Tag gekrümmt zu laufen geht wieder. Also voller Erfolg.
Im BWS Bereich zu 80% Prozent Besserung. Noch sehr lange Tage oder schwere Rucksäcke machen den Rücken müde.
Kostenfreie Ernährungs Analyse gibt's dazu.
Habe Schoki und zu fettiges Essen reduziert. Mehr Eiweiss. 2-3 Kilo sind runter. Trotz Weihnachten�
Junges motiviertes Team. Macht immer Spaß da zu sein.
Sehr kompetentes Team. Macht auf jeden Fall Spaß zu train...
Sehr kompetentes Team. Macht auf jeden Fall Spaß zu trainieren. Das Studio ist sehr sauber und die Atmosphäre gefällt mir gut. Das Training hat mich echt herausgefordert, die 20 Minuten lohnen sich definitiv!!
Bin eigentlich ein totaler Sportmuffel und habe mich vor ...
Bin eigentlich ein totaler Sportmuffel und habe mich vor 2 Monaten bei Body Shape angemeldet. Gestern habe ich meinen Vertrag sogar vorzeitig verlängert da es wirklich Spaß macht dort zu trainieren. Die Trainer sind super nett und kompetent. Fühle mich nach jedem Training sehr gut und erste Erfolge sind schon sichtbar. Werde dran bleiben.
Ich liebe dieses Sportstudio!
Von Anfang an war das Train...
Ich liebe dieses Sportstudio!
Von Anfang an war das Training hier auf sehr hohem Niveau. Kaum zu glauben, dass es sich jedes Jahr noch steigern konnte. Seit vier Jahren bin ich bereits Mitglied und auch dieses Jahr wieder konnten die Trainer mit neuen Innovationen begeistern.
Seit ungefähr 15 Jahren lebe ich mit einer schmerzhaften Autoimmunerkrankung. Ohne Sport ist meine Muskulatur steif und der Schmerz wird immer stärker – fast schon unmenschlich. Mit Sport bleib ich zwar beweglicher, aber der Schmerz fühlt sich wie Muskelkater oder Grippe an – und das jeden Tag. Kein Körperteil bleibt davon verschont, physisch wie psychisch fühlt man sich durch diesen Schmerz überlastet – wie durch den "Wolf" gedreht.
Aber wer rastet, der rostet! Es bleibt mir nur, Sport zu betreiben.
Die 20 Minuten beim EMS Training im Niederfrequenzbereich sind zwar moderat, aber trotz aller Erleichterung durch das Ganzkörpertraining und weniger Überforderung hatte ich nach dem Training Schmerzen.
Bei Body Shap Fitness in Wiesbaden wird EMS mit modulierter Mittelfrequenz (EMA) angeboten, Schmerz ade!!!
Es werden nicht nur alle Muskelgruppen sondern auch die Tiefenmuskulatur erreicht, was ich auch an meiner wiedergewonnenen aufrechten Haltung merke. Meine Motivation schwindet nicht mehr und das wöchentliche Training unterstützt mich in meiner Arbeitsfähigkeit. Ich bleibe attraktiv und vital, was will Frau mehr.
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