Im Verlauf meiner DIA-Angstüberwindung fühle ich mich weiterhin stabil entspannt, gelassen, ausgeglichen, fröhlich und ruhig. Ich habe mich aufgrund von Ängsten u. A. beim Autobahnfahren angemeldet, weil auch mein Mann beim DIA ist. Nach ca. 2 Monaten habe ich schon entspannte Autobahnfahrten gemeistert. Diese Erfolge halten auch nach wei... Weiterlesen
Fühle mich noch immer entspannt und haben seltener Unruhezustände. Nehme meine Umgebung intensiv wahr, man sieht schöne Kleinigkeiten (Blumen Vögel etc.). Meine Frau und ich tauschen uns wieder mehr aus, was sie mir auch bestätigt hat.
Tolle Gefühl der Nähe.
Ich kann besser einschlafen, grüble nicht mehr bis morgens um 2.00 Uhr. Kann schon selbst einkaufen. Kann mich gut entspannen. Vertrete meine eigene Meinung. Denke positiver!!
Das Institut habe ich über das Internet gefunden. Schon beim ersten Besuch fasste ich Vertrauen. Alle, die mich begleitet haben, haben mich optimal betreut. Wenn ich die mir in die Hand gegebenen Werkzeuge nutze, geht es mir dauerhaft gut. Ich kann das Institut ausnahmslos empfehlen.
A. N., Neustadt am Rübenberge 31535 vom
08.03.2018
5
Sterne
Guter Start :
Ich fand es gut, erklärt zu bekommen, was genau gemacht wird und wie alles funktioniert. Ich fühlte mich sofort verstanden. Die Fachkompetenz gefällt mir, ebenso das stets freundliche Auftreten. Ich habe das Gefühl, bald schon ohne Angst leben zu können.
Ich fühle mich...
Immer besser, ich fühle mich insgesamt schon ruhiger und entspannter. Ich weiß, was ich während einer Angstattacke tun kann, das beruhigt mich.
Positives wird mir viel bewusster und Negatives wiegt nicht mehr schwer; die Meinungen anderer sind nicht mehr so wichtig für mich.
Ich beginne, meine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.
Wieder möglich: diverse Autobahnfahrten, auch schon eine lange Autobahnfahrt. Mehrfache Kino- und Theaterbesuche, sowie mehrfache Restaurantbesuche ohne Angst.
Ich war mehrmals im Urlaub (kleine Hotels/Pension) und habe mich dort sehr wohl gefühlt. Ich habe meine Meinung gesagt, obwohl es Beziehungen innerhalb der Familie langfristig beeinträchtigt hat, aber es hat sich gelohnt.
Wenn ich jetzt aus dem Haus gehe und es ist schon dunkel (gerade jetzt im Winter) habe ich keine Bedenken vor diesen Schwächeattacken mehr. Überhaupt bin ich wesentlich stabiler geworden – bei Grippe beispielsweise wirft es mich nicht mehr so aus der Bahn und ich bin immer noch „lebensfähig“ – bekomme nun nicht mehr so schnell wegen jeder Kleinigkeit des Alltags Panikattacken.
Ich war am Anfang so skeptisch und dachte, wenn ich das Dialogramm höre werde ich abhängig, aber alle Bedenken lösten sich nach und nach in Luft auf.
Am Tag hören war sehr schwierig, durch den Job, für mich. Der Rat ich kann auch nachts hören war Gold wert. So habe ich meistens ab dem frühen Morgen gehört, das war super. Eine Herausforderung war mein Krankenhausaufenthalt im Dezember 2016. Ich habe es geschafft ohne Panik und darauf war und bin ich sehr stolz.
Situationen gemeistert, die ich vorher nicht geschafft hätte.
In den letzten Wochen sind plötzlich ganz viele „Baustellen“ in der Familie, auf der Nachbarschaft, finanziell und bei der Arbeit „aufgeploppt“. Sie hätten mich im letzten Jahr umgehauen, in diesem Jahr habe ich sie gemeistert bzw. bin dabei, sie zu meistern- das macht mich glücklich!
Schon seit ich klein bin, habe ich Probleme beim Arzt, vor allem Spritzen und die Blutentnahme, haben bei mir häufig zu Bewusstlosigkeit geführt. Durch die Gespräche mit DIA und das für mich angefertigte Diagramm habe ich es geschafft, meine Angst vor dem Arzt zu überwinden. Vor einigen Wochen wurde bei mir Blut abgenommen und ich bin nicht umgekippt!
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