am 06.11.2024 bewertet von D. J., Heidelberg 69115
Eine unglaubliche Bereicherung.
Die DIA-Angstüberwindung hilft mir nicht nur bei meiner Höhenangst, sondern auch allgemein im Leben. Stress im Beruf bringt mich nicht mehr aus der Ruhe, das fällt sogar meinen Kollegen positiv auf. Ich bin total begeistert vom DIA-Programm, vom Coaching, von der ganzen Art.
Schon seit ich klein bin, habe ich Probleme beim Arzt, vor allem Spritzen und die Blutentnahme, haben bei mir häufig zu Bewusstlosigkeit geführt. Durch die Gespräche mit DIA und das für mich angefertigte Diagramm habe ich es geschafft, meine Angst vor dem Arzt zu überwinden. Vor einigen Wochen wurde bei mir Blut abgenommen und ich bin nicht umgekippt!
Meine positive Zukunft und erfolgreiche Veränderungen
Meine positive Zukunft und erfolgreiche Veränderungen:
Ich kann mich auf mein eigenes Gefühl verlassen. Ich verschwende meine Energie nicht mehr für Wut/Aggression, sondern ich nutze sie, um mich zu stärken. Ich bin mein eigener Chef! Ich will das Leben genießen ohne Ängste und störende Verhaltensmuster. Ich bin, wie ich bin und werde trotzdem (oder gerade deswegen) gemocht. Ich darf „Stopp“ sagen, wenn mir etwas zu viel wird.
Als ich vor einigen Wochen beim Praktikum mit einer Spritze in ein Gerät injizieren musste, ist mir nicht schlecht geworden und ich konnte dies auch selber machen. Dies wäre vorher nicht möglich gewesen, da ist mir schon beim Anblick einer Spritze total schlecht geworden.
Der Aufbautag hat mir sehr gut gefallen. Er war sehr informativ, aber nicht überladen. Ich habe mich die ganze Zeit sehr wohl und willkommen gefühlt. Bei den Übungen konnte ich sehr gut entspannen
Keine Angst mehr umzuziehen (war vorher unmöglich). Mehr Freude und Ausgelassenheit im Allgemeinen. Weniger destruktive Gedanken. Noch vorsichtige Freude über die Selbstständigkeit. Ideen und Visionen wo ich hin will kommen schon ein bisschen durch.
- Ich kann unbeschwert einschlafen, trotz wichtiger Termine am nächsten Tag.
- Viele Dinge gelingen mir einfacher, da ich konzentrierter und gelassener an Aufgaben herangehe, ohne durch Angstzustände abgelenkt zu werden
- Ich fühle mich einfach unbeschwert
- alleine U-Bahn, S-Bahn, Straßenbahn gefahren
- 1 x alleine zum Supermarkt gefahren
- besuche Feste + Ereignisse mit großen Menschenmengen ohne davor schon Angst zu haben
- kann allein zu Hause bleiben
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