Rückbildung

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Rückbildung in Deutschland

Die Rückbildung nach der Geburt ist für viele Frauen ein sehr wichtiges Thema. Ist das Baby erst mal da, wünschen sie sich die alte Figur und die gewohnte Fitness schnell wieder zurück. Dabei hilft eine zielgerichtete Rückbildung. Vor allem Beckenboden und Bauchmuskulatur sollten im Zuge der Rückbildung ganz besonders trainiert werden, damit die Rückenmuskulatur unterstützt wird. Jedoch sollten Sie sich auch Zeit für die Rückbildung geben und es nicht allzu sehr überstürzen. Zum Thema Rückbildung finden Sie Bewertungen und Empfehlungen bei KennstDuEinen.de.

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