Ernährungsberatung in Leipzig

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Roßmarktstr. 37
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Aktuelle Beiträge zum Thema Ernährungsberatung
aus unserem Ratgeber Magazin

Der schnellste Weg zu Ihrer Bikinifigur – diese Diäten funktionieren wirklich!

"... Gericht. So funktioniert Low-Carb Die Montignac-Methode GLYX-Diät oder Logi-Diät zielen darauf ab lediglich „schlechte“ Kohlenhydrate konsequent zu meiden. Wie erkenne ich schlechte Kohlenhydrate Das sind zum Beispiel Zucker und Weißmehlprodukte. Diese lassen den Insulinspiegel im Blut sehr schnell ansteigen und sorgen anschließend dafür dass dieser ebenso rasch wieder sinkt. Unterzuckerung und Heißhunger sind die Folge. „Gute“ Kohlenhydrate stecken dagegen in Vollkornprodukten und Gemüse. Diese ..."

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Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... gesundheitliche Effekt ist am größten wenn die Säfte direkt nach dem Pressen getrunken werden. Natürliche pflanzliche Öle liefern die wichtigen ungesättigten Fettsäuren. Wenn Du das möchtest kannst Du den Saft pro Glas mit einem Teelöffel Leinöl anreichern. Gefahren der flüssigen Ernährung mit Obst- und Gemüsesäften In der Ernährung frische Obst- und Gemüsesäfte zur Entschlackung Gewichtsreduzierung ..."

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