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Warum Boxen viel mehr als nur ein Hau-drauf-Sport ist

"... einen werden Sie stets einen Kopfschutz tragen wodurch alles wesentlich sanfter abläuft. Zum anderen sollten Sie nicht vergessen dass Weltmeisterschaftskämpfe auch ein Massenspektakel sind. Die Beleidigungen und Drohungen die sich manche Athleten hier im Vorfeld gerne mal zuwerfen dienen letztlich auch der Unterhaltung des Publikums. Amateurturniere die nicht von Millionen Fernsehzuschauern verfolgt werden finden in einer wesentlich ruhigeren Atmosphäre ..."

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... erhöhen Sie nicht nur Ihr Bewegungslevel sondern erfrischen auch Ihren Geist. Sie meinen dass Sie dazu keine Zeit haben Unterschätzen Sie nicht wie viel eine Pause an der frischen Luft für Ihre Konzentration bewirken kann. Statt auf Teufel komm raus durchzuarbeiten und sich die Zähne an einem Problem auszubeißen kommen Sie nach eine Mittagspause draußen mit wachem Verstand wieder herein und lösen den mentalen ..."

Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Internet in den Publikationen der Krankenkassen und allgemein in der Presse finden sich eine Vielzahl von Methoden und Anleitungen. Beliebt sind zum Beispiel Bodyweight-Exercises die ganz ohne Geräte auskommen. Sämtliche Übungen können durch Wiederholungen oder Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke intensiviert werden. Unkompliziert anzuwendende Gymsticks Smovey-Ringe Thera-Bänder und -Bälle ..."