Lutz Lucas trainiert mich schon seit einem Jahr. Ich bin mit den Ergebnissen sehr zufrieden. Er ist immer top motiviert und versteht es auch andere zu motivi...
"... schaffen Sie die Basis einen stressigen Arbeitstag besser durchzuhalten. Natürlich gehören regelmäßige sportliche Bewegung eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf zu den wichtigsten Faktoren. Allerdings müssen Sie nichts übertreiben denn wenn Sie sich an zwei oder drei Tagen in der Woche körperlich verausgaben haben Sie auf dem Weg zur guten Kondition schon viel geschafft. Achten Sie darauf ..."
"... beraten und Ihnen eventuell eine Probestunde anbieten. In speziellen Fällen oder bei bestimmten Erkrankungen ist vielleicht Einzelunterricht eine gute Lösung. Die finanziell günstigere Lösung ist jedoch ein Gruppenkurs. Nicht zu unterschätzen ist auch die Dynamik in der Gruppe. Zusammen macht das Üben einfach mehr Spaß und man kann sich gegenseitig motivieren wenn ..."
"... Tagen anwesend sind an denen Sie trainieren werden. Am besten schauen Sie einfach zu den Zeiten vorbei an denen Sie trainieren möchten. Insgesamt sagt der persönliche Eindruck mehr aus als es jede Rechenformel kann. Übrigens verhindern Schwingelemente im Boden eine Überbelastung Ihrer Gelenke beim Training. Fragen Sie daher nach ob ..."
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