Sportbedarf in Bad Mergentheim

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... die Fehlstellung korrigieren. Sonst wird der Fuß falsch belastet was nicht nur zu Schmerzen in den Füßen sondern auch zu Schäden an Knien oder Hüfte führen kann. Eine falsche Fußstellung ist in vielen Fällen auch die Ursache für Rückenschmerzen und kann sich über die gesamte Muskulatur bis in den Nacken auswirken. Gut ausgestatte Sportgeschäfte die sich auf Laufschuhe spezialisiert haben bieten gelegentlich ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Internet in den Publikationen der Krankenkassen und allgemein in der Presse finden sich eine Vielzahl von Methoden und Anleitungen. Beliebt sind zum Beispiel Bodyweight-Exercises die ganz ohne Geräte auskommen. Sämtliche Übungen können durch Wiederholungen oder Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke intensiviert werden. Unkompliziert anzuwendende Gymsticks Smovey-Ringe Thera-Bänder und -Bälle ..."

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