Sportbedarf in Bocholt

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Schersweide 4
46395 Bocholt

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... ist das Aufsetzverhalten. Setzt der Fuß eher mit der Ferse auf und bewegt sich tendenziell nach innen wird abhängig vom Fußtyp ein Schuh mit mehr Dämpfung empfohlen. Setzt der Fuß eher über den Mittel- oder Vorfuß auf wird weniger Dämpfung benötigt die gleichmäßiger über die Sohle verteilt sein muss. Dieses Aufsetzverhalten hat auch mit dem Natural Running Schule gemacht bei dem bewusst ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... kann eine Busstation früher aussteigen und den Rest der Strecke laufen. Ab und zu kann man sich ausgiebig auf dem Schreibtischstuhl dehnen und recken. Die Zähne putzen kann man morgens und abends auch auf einem Bein. Das schult gleichzeitig den Gleichgewichtssinn. Während des Zähneputzens auf einem Bein können Sie ..."

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