Sportbedarf in Esslingen am Neckar

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... Beim Aufsetzen knickt der Schuh eher nach innen ab weshalb die Betroffenen auch häufig Senkfüße haben und insgesamt eine stärkere Belastung auf den Schaft und die Lasche erfolgt. Ein guter Schuh wirkt dem entgegen und bietet Ihnen eine ausreichende Dämpfung. Hier leistet ein Stabilitätsschuh gute Arbeit. Weniger häufig bewegen sich die Knie nach außen was der Fachmann als Supination bezeichnet und die ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... aber auch darauf geachtet werden dass ein Gespräch während des Laufens noch möglich ist. Fitness für das Büro Besonders im Alltag können auch viele kleine Fitnessstrecken eingebaut werden. Statt den Fahrstuhl zu nehmen kann die Treppe genutzt werden und statt des Autos das Fahrrad. Wer mit öffentlichen Verkehrsmitteln pendelt ..."

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