Sportbedarf in Siegen

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... benötigen einen sogenannten Neutralschuh oder je nach Anwendung einen Schuhtyp der auf diesem Modell basiert. Mit einem Hohlfuß haben Sie einen ausgeprägten Mittelfußrücken. Dieser sorgt für eine gute Dämpfung. Daher benötigen Sie weniger zusätzliche Dämpfung durch den Schuh. Da sich aber der Fußrücken bei längerem Laufen etwas senkt und der Fuß länger wird muss der Schuh nach vorne mehr Platz bieten. Für ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... kann eine Busstation früher aussteigen und den Rest der Strecke laufen. Ab und zu kann man sich ausgiebig auf dem Schreibtischstuhl dehnen und recken. Die Zähne putzen kann man morgens und abends auch auf einem Bein. Das schult gleichzeitig den Gleichgewichtssinn. Während des Zähneputzens auf einem Bein können Sie ..."

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