Sportbedarf in St. Wendel

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... Das Angebot an Laufschuhen ist schier überwältigend. Einsteiger entscheiden daher nach Aussehen und Preis. Das ist aber ein Fehler denn mit nur geeigneten Laufschuhen fördern Sie Ihre Fitness ohne den Gelenken zu schaden. Laufen und Joggen zählen zu den beliebtesten Arten sich in Form zu bringen und fit zu halten. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft das wird Ihnen jeder Arzt bestätigen ..."

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Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... Ob bei Stress Depression oder Missstimmung – Bewegung hat deutlich mehr Einfluss auf eine Verbesserung von Symptomen als lange Zeit angenommen. Was bewirkt ausreichende Bewegung Das wussten bereits die alten Griechen Sportliche Betätigung verbessert die Auswirkungen von psychischen Problemen. Bereits im antiken Griechenland waren Menschen die über psychische Probleme klagten dazu angehalten Sport zu treiben. ..."

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