Yoga in Oldenburg

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Aktuelle Beiträge zum Thema Yoga
aus unserem Ratgeber Magazin

Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... einem wichtigen Grund abgesagt wird. Führen Sie Ihr Programm sorgfältig aus damit sich keine Fehler einschleichen. Ohne Korrektur durch einen Lehrer passiert dies schneller als man denken mag. Ein großer Vorteil ist natürlich dass Sie jederzeit üben können wenn Sie dazu Lust haben. Sie müssen nicht erst ins Yoga-Studio gehen oder fahren ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... aber auch darauf geachtet werden dass ein Gespräch während des Laufens noch möglich ist. Fitness für das Büro Besonders im Alltag können auch viele kleine Fitnessstrecken eingebaut werden. Statt den Fahrstuhl zu nehmen kann die Treppe genutzt werden und statt des Autos das Fahrrad. Wer mit öffentlichen Verkehrsmitteln pendelt ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Ergänzung in den Vertrag aufnehmen. 11) Wie weit ist das Studio entfernt Hier kommt es darauf an wann Sie trainieren möchten. Soll es auf dem Heimweg von der Arbeit geschehen spielt die Entfernung zum Arbeitsplatz die größte Rolle. Andernfalls ist es die Entfernung zu Ihrem Wohnsitz. Bedenken Sie aber im ..."

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