Man fühlt sich sehr wohl hier! Das ganze Team ist total hilfsbereit und freundlich. Beim Training an den Geräten wird man kompetent betreut und beraten. Mein persönliches Highlight sind die Beachvolleyballkurse. Nette Teilnehmer, gute Trainer und immer eine angenehme Atmosphäre auf und neben dem Court! Wie ein zweites Zuhause! Einfach sch... Weiterlesen
Wusstest du, dass…?
Das Thema Ernährung ist für viele ein Kernthema, wenn es um Fitness und körperliche Ziele geht. Egal, ob du zu- oder abnehmen oder einfach nur gesünder leben möchtest: Irgendwann wirst du vermutlich googlen oder einen Ratgeber zur Hand nehmen. Sobald man sich über verschiedene Ernährungsweisen erkundigt, landet man sehr schnell beim Thema Kohlenhydrate. “High Carb“, “Low Carb“, “No Carb” – das sind oftmals gängige Begriffe. All diese Ernährungsformen haben sicherlich ihre Vor- und Nachteile. Viel zu selten werden aber der genaue Nutzen von Kohlenhydraten und die biochemischen Folgen erklärt und berücksichtigt. Deshalb schauen wir sie uns für euch mal genauer an.
Trainingsplan individuell auf meine sportlichen Ziele erstellt. Nach wenigen Monaten schon gute Steigerung festgestellt. Mein Wunsch: Es sollte öfters die korrekte Ausübung der Übungen kontrolliert werden.
Das Fitnessstudio bietet an Leistungen Sport-/ Geräte/ Feihantel-Bereich Kurse. Trainerstunden und einen kleinen Wellness Bereich mit Sauna, allso alle für einen entspannten Tag bzw. entspannte Stunden. Ich fühle mich sehr wohl und kann den Besuch nur empfehlen.
Ich besuche seit meinem Umzug nach Mainz dieses Studio. Aufgrund der offenen freundlichen und vor allem kompetenten Mitarbeiter und den echt „normalen“ anderen Trainierenden (im Vergleich zum Publikum anderer Studios) fühle ich mich von Anfang an willkommen und sehr wohl. Für mich war das Studio aufgrund des „Wohnzimmerfeelings“ wie ein zweites Zuhause. Wer allerdings im Augenmerk auf Cardio-Geräte oder neumodische Kurse legt, wird hier nicht glücklich. Wer kompetente Beratung, freies Krafttraining und die tolle Community wichtig findet, wird hier glücklich sein.
Im Sportraum wird jeder Kunden individuell beraten und betreut, auch Leistungssportler kommen auf Ihre Kosten. An der Rezeption wird man freundlich mit Namen empfangen, was für eine familiäre Atmosphäre sorgt. Das Studio ist nur zu den Stoßzeiten (18-19 Uhr) gut besucht, ansonsten kann man sein Training ohne große Wartezeiten absolvieren. Manchmal würde ich mir wünschen, dass die Trainer präsenter auf der Fläche sind und korrigieren. Die Vielfalt an Kursen ist sehr groß, so dass einem nie langweilig werden kann. Besuche der Kurse von Julia und Steffi sind kreativ, fordernd, schweißtreibend und sehr gut strukturiert. Insgesamt herrscht Wohlfühlcharakter im Sportraum.
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