Man fühlt sich sehr wohl hier! Das ganze Team ist total hilfsbereit und freundlich. Beim Training an den Geräten wird man kompetent betreut und beraten. Mein persönliches Highlight sind die Beachvolleyballkurse. Nette Teilnehmer, gute Trainer und immer eine angenehme Atmosphäre auf und neben dem Court! Wie ein zweites Zuhause! Einfach sch... Weiterlesen
Wusstest du, dass…?
Das Thema Ernährung ist für viele ein Kernthema, wenn es um Fitness und körperliche Ziele geht. Egal, ob du zu- oder abnehmen oder einfach nur gesünder leben möchtest: Irgendwann wirst du vermutlich googlen oder einen Ratgeber zur Hand nehmen. Sobald man sich über verschiedene Ernährungsweisen erkundigt, landet man sehr schnell beim Thema Kohlenhydrate. “High Carb“, “Low Carb“, “No Carb” – das sind oftmals gängige Begriffe. All diese Ernährungsformen haben sicherlich ihre Vor- und Nachteile. Viel zu selten werden aber der genaue Nutzen von Kohlenhydraten und die biochemischen Folgen erklärt und berücksichtigt. Deshalb schauen wir sie uns für euch mal genauer an.
Ich bin per heute knapp einen Monat dabei - bisher absolut top! Der Trainingsplan ist abwechslungsreich - die ersten Einheiten erfolgten immer mit Trainer und auch jetzt, wo ich alleine trainiere haben die Trainer einen Blick auf das Ausführen und geben (auch ohne das sie gesondert angesprochen werden müssen!) Anregungen, was bei der Ausführung verbessert werden kann . So ein Studio habe ich gesucht!
Das Studio wurde in letzter Zeit stark modernisiert, sodass klassisch als auch funktional trainiert werden kann. Die Trainer sind alle sehr hilfsbereit und sehr gut Ausgebildet. Es wird immer auf die persönlichen Stärken, Schwächen und Ziele eingegangen und nicht einfach ein Standardtrainingsplan empfohlen. Wer mehr sucht als einen Ort für Discopumper und Selfieneurotiker ist hier richtig!
Ein Fitnessstudio zum Wohlfühlen, auch für "Nicht-Fitnessstudio-Begeisterte :-) Ich habe Fitnessstudios lange gemieden, weil ich Fitnesssport langweilig und einseitig fand. Jetzt gehe ich seit 2 Jahren regelmäßig und weiß es besser.
Nur durch die herzliche und professionelle Betreuung und das regelmäßige Trainieren an den Geräten und im Freihantelbereich bin eine langwierige Schulterverletzung losgeworden. Davor bin ich von Arzt zu Arzt und Physiotherapeut zu Physiotherapeut gelaufen, was mir nicht geholfen hat. Im Sportraum habe ich viel über meine Schulter und den Rücken gelernt, sodass ich mittlerweile auch wieder schmerzfrei Volleyball spielen kann.
Damit es mir nicht langweilig wird, bekomme ich regelmäßig einen neuen Plan und Trainingsimpulse. Wenn ich mal keine Lust auf Krafttraining habe, besuche ich einen der vielen Kurse, gehe in die Sauna oder trnke einen Kaffee oder Tee.
Ein riesen Plus gebe ich dem Sportraum auch für die netten Menschen dort. Nicht nur die Trainer sind sehr freundlich und hilfsbereit, auch die anderen Sportler sind freundlich und dadurch ist dort eine fast familiäre Atmosphäre. Macht weiter so!
Nicht 08-15! Wer ein Sportstudio abseits der "Massenabfertigung" sucht, der ist hier richtig. Die Leiter sowie die Mitarbeiter sind professionell, immer ansprechbar und super nett. Das beste sind die anderen Mitglieder und die freundschaftliche Atmosphäre. Es gibt einen umfangreichen Leistungstest zum Start(keine Angst, nur zur Feststellung des Istzustands) und wirklich individuelle Trainingspläne. Wer mag, kann umfangreichere Diagnostik und Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. An Kraft- und Cardiogeräten gibt es alles, was man braucht, es gibt einen großen Freihantel- & Functionaltrainigbereich. Zudem gibt eigene hauseigene Physiotherapiepraxis
Ich bin seit November letzten Jahres Mitglied im Sportraum. Dies ist meine erste Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio und ich bin sehr zufrieden mit dieser Wahl. Die Trainer sind sehr kompetent und hilfsbereit. Der freiwillige Gesundheitstest vor Erhalt eines individuellen Trainingsplans wird gewissenhaft durchgeführt. Man erhält einen individuellen Trainingsplan, der den Schwächen der Anatomie entgegenwirken soll. Zudem ist die Grundstimmung aller Mitglieder und Mitarbeiter sehr positiv, sodass ich eine Mitgliedschaft nur weiterempfehlen kann!!
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