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Kompetente, junge, sympathische, motivierte, lustige Trainer, die immer wieder wissen, wie sie die Kollegen zu den Lockerungsübungen am Arbeitsplatz motivieren können. Bei den gezeigten Übungen wird gerne auch mal erklärt, welche Muskeln beansprucht/trainiert werden. Das ist klasse! Auch selbst für völlig unsportliche Leute sind die gezeigten Übungen gut nach zu machen.
Tolle Trainer, verständige Erklärungen, immer mal wieder neue Übungen, sehr zuverlässig. Immer sehr kompetent und auch wieder Alternativen wenn man etwas gerade nicht kann, auch wenn spezielle Übungen benötigt werden. Kompetente Auskünfte und Korrekturen wenn man etwas nicht ganz richtig macht.
Rücken-, Nacken- und Schultergymnastik. Alle Übungen wurden sehr gut und geduldig erklärt. Der Dienstleister, Herr Eggeling, ist sehr zu empfehlen, da er Spaß und Freude an den Übungen vermittelt. Er nimmt sich zeit für Fragen und optimiert den Bewegungsablauf.
Sehr gutes Training für den Rücken, es werden Bewegungsübungen gemacht, die man im Alltag sonst nicht macht. Es wird erklärt, welche Muskeln angesprochen werden.
Bewegte Pause, 1 x wöchentlich 15 Minuten. Die Maßnahme ist eine willkommene Abwechslung und Auszeit im Arbeitsalltag. Die Übungen in der Gemeinschaft gehen leichter von der Hand, als wenn man dies alleine machen würde.
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